Finanzstress verstehen und bewältigen
Schlaflose Nächte wegen Geldsorgen? Unser Programm hilft dir dabei, einen gesunden Umgang mit Finanzen zu entwickeln und Stress abzubauen.
Programm entdecken
Wenn Geld zum Problem wird
Jeder dritte Deutsche erlebt regelmäßig Finanzstress. Das muss nicht so bleiben. In unserem Programm lernst du, wie finanzielle Belastungen entstehen und welche Wege aus der Stressspirale führen.
- Verstehe deine persönlichen Geldmuster und Stressauslöser
- Entwickle praktische Strategien für den Alltag
- Baue ein stabiles Fundament für deine finanzielle Zukunft auf
- Lerne von anderen in einer unterstützenden Gemeinschaft
Wir beginnen dort, wo du gerade stehst. Ohne Bewertungen oder unrealistische Versprechen.
Unsere Herangehensweise
Emotionale Komponente
Geld ist nie nur Mathematik. Wir schauen uns gemeinsam an, welche Gefühle und Gedanken deine Finanzentscheidungen beeinflussen.
Praktische Werkzeuge
Du erhältst einfache, bewährte Methoden, die du sofort in deinem Alltag einsetzen kannst. Ohne komplizierte Theorien.
Langfristige Perspektive
Wir konzentrieren uns auf nachhaltige Veränderungen, die auch nach Jahren noch funktionieren.
Individuelle Betreuung
Jeder Teilnehmer hat andere Ausgangsbedingungen. Deshalb passen wir unsere Methoden an deine Situation an.
Dein Weg durch das Programm
Analyse deiner aktuellen Situation
Wir beginnen mit einer ehrlichen Bestandsaufnahme. Wo stehst du heute? Was funktioniert bereits gut, wo gibt es Herausforderungen?
Wochen 1-2Stressmuster erkennen
Du lernst, deine persönlichen Auslöser zu identifizieren und verstehen, wie diese entstehen. Das ist der erste Schritt zur Veränderung.
Wochen 3-6Neue Gewohnheiten entwickeln
Schritt für Schritt baust du gesündere Routinen auf. Wir begleiten dich dabei und passen die Strategien an deine Bedürfnisse an.
Wochen 7-16Stabilisierung und Ausblick
Die neuen Gewohnheiten festigen sich. Du entwickelst Strategien für zukünftige Herausforderungen und baust ein Support-Netzwerk auf.
Wochen 17-20
"Ich konnte endlich wieder ruhig schlafen. Das Programm hat mir geholfen zu verstehen, warum mich Geldthemen so sehr stressen. Die praktischen Übungen nutze ich heute noch regelmäßig."
"Besonders wertvoll war für mich der Austausch in der Gruppe. Zu sehen, dass andere ähnliche Probleme haben, hat viel geholfen. Die Trainer haben immer ein offenes Ohr gehabt."
Bereit für den ersten Schritt?
Unser nächster Kurs startet im September 2025. Die Plätze sind begrenzt, damit wir jeden Teilnehmer optimal betreuen können.